アイデザイン野中聖治のブログ

インターネットとデザインのある生活
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2016年06月15日のつぶやき(お風呂でiPhoneダイエット)
23:38
RT @angerme_upfront: [3期 Blog] ケーキおおいですや。佐々木莉佳子:… https://t.co/gIWyp4j073 #ANGERME https://t.co/LSMkawzRwk
23:38
RT @Leo_thunderbolt: 【マスゴミ画報】テレ朝とTBSで全く同じ女性がインタビュー「次の都知事は蓮舫さんが良い」 https://t.co/5p1CxAr4H0
23:38
RT @colorful_hp: モーニング娘。野中美希、アンジュルム”神コミュ”上國料萌衣と猫カフェデート「話が止まらなかった止まらないッ!」 | ハロプロまとめ『カラフルxハロプロ’16』 https://t.co/3cUKitAS08 https://t.co/Liljv…
23:37
結局お酒2杯目を。 でも、 #バジルシード水 のおかげで食べなくて平気。 バジルシードとアルコールは同時に摂っちゃダメだけど時間あいてるから大丈夫だろう。 #ダイエット
23:12
パソコンのために冷房を
22:56
アラートで筋トレと出たが今日もできない。 バジルシード水で痩せるのは確実だけど落ちた筋肉もそれなりに復活させたいなぁ。 #ダイエット https://t.co/2zsuGLpaf0
22:51
RT @dcfactory_inc: 【ハロ!ステ#173】公開しました!研修生、演劇、アンジュルムマナー、石田ソロ、℃-uteリハ、相川ヘアアレンジ MC:小田さくら・岸本ゆめの https://t.co/FVNExjCxrA #hellostation
22:21
お酒は1杯で我慢。 とりあえず。 #ダイエット
21:02
RT @jienotsu: アメブロを更新しました。 『なんでやーーー』 #長島☆自演乙☆雄一郎 #県 https://t.co/kqFmtyDDnF
21:01
しかしダイエットは完全にいける。バジルシード水で確実に痩せる! #水素水 が流行ってるけどどんな効果が?ま、またすぐに廃れるだろう。 時代は #バジルシード水 #バジルシードウォーター #スイートバジルシード水 #SBS #SBW #バジルシードダイエット #ダイエット
20:55
まとめてメールを6件返信。 さっききた1件はまたあとで。 遅れてる仕事をどんどんやっていかないとさらにどんどんどんどん遅れてる。
19:49
今日の体重は71.2キロ。昨日から0.6キロ減。2食で炭水化物あり1食にポテトチップス1袋。酒2。バジルシード2。ポテチ食べてしまったがバジルシード水のおかげで空腹感なく2食で落ちた。これでダイエット法が見えた! バジルシードヨーグルトはなし。 #バジルシード #ダイエット
17:45
結局すべてお金で動いてるからね。みんな… https://t.co/5H8Ej51PPU
17:38
BGMを中島卓偉に変えようとしてふと。 オレのモーニング娘。って10人で止まってるのか。 https://t.co/AUYpnibqUz
17:05
あっちもこっちもいろいろ無茶苦茶でまともに仕事ができない。先にあるのがどんどん遅れる。
16:47
台湾の駐大阪処長来社 本紙吉岡社主と面談 - 大阪日日新聞 https://t.co/R8ZUlUDJpa
15:35
卵の栄養成分 91kcal 60g(1個) タンパク質 7.38g スライスチーズの栄養成分 47kcal 15g(1枚) タンパク質 3.0g 卵3個とチーズの合計 319kcal タンパク質 25.14g グレイト! #ダイエット
15:22
卵を焼く時はナンプラー焼き(ハードに焼いてナンプラーを焦がして香りつけするのがポイント)にしてタイ風で食べるけどシンプルな塩胡椒でスクランブルエッグにするのもいいな。 油はサラダオイルではなくオリーブオイルを使って。 と今回食べてみて。 #まろありがとう #ダイエット
15:18
炭水化物はなるべく摂取しない。卵3個とスライスチーズのみの超高タンパク質食。これでタンパク質何グラムに? 減量中みたい。またはボディビルダーの間食。 さすがにこれは1食分にカウントせず0.5くらいで仮カウント。 #ダイエット 体重は71.2だけどあとで記録。
15:13
まろの スクランブルエッグ焼こうと思ったんだけど材料が入ったボウルをぜんぶこぼした(´・_・`)泣きたい(´・_・`) を見てオレも作ろうと卵3個とチーズで作った。が、飲みかけのコーヒーを飲み干して新しく淹れようとしたらマグを落として机とマウスと床がコーヒーまみれに。
15:08
RT @kanonfukuda: スクランブルエッグ焼こうと思ったんだけど材料が入ったボウルをぜんぶこぼした(´・_・`)泣きたい(´・_・`)
14:44
@kanonfukuda オレは倖田來未ちゃんのセルフィッシュが好き!
14:43
RT @asahi_tokyo: 東京都の舛添要一知事が、職員を通じて都議会議長に対し、21日付での辞職願を提出しました。政治資金の公私混同疑惑などの問題をめぐり、不信任案が可決されることが避けられず、続投は困難と判断したとみられる。 https://t.co/7z7FBbMC…
14:43
RT @asahi_tokyo: 舛添要一・東京都知事が辞職願を提出したことを受け、自民党都連会長の石原伸晃経済再生相は、2014年都知事選で自民が舛添氏を支援したことを念頭に、「都民に申し訳ないという気持ちでいっぱいだ」と記者団に語った。 https://t.co/gJ6CT…
14:42
あ、メールの返信と電話に夢中でツイをしてなかった。 鼻をかんだら涙が出た。 久しぶりに徳永千奈美と熊井友理奈(Berryz工房)のラジオを聴いたら癒された。茶々寝具とLYTMの歌も。 2人ともいい声してる。 Berryz工房はやっぱりBerryz工房。
12:27
【活読】 読書はただ読むだけでは駄目で、読みながらもその本を自己内部で賦活する必要がある。これを活読という。読みっぱなしならば、むしろ本に読まれていることになる。 『安岡正篤 一日一言』より(致知出版社刊) https://t.co/pxEQAqMuJV
01:48
せっかく風邪1日で治したのにな
01:29
しかしムカムカしてきた。 どうもなぁ。 振り回されてる。
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